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Cura di sè e tecniche efficaci
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Nella semplicità dei movimenti sono nascoste grandi arti… se la meditazione è un viaggio, la consapevolezza è il punto di...
“La fretta è sempre una cattiva consigliera”. Ci sentiamo sopraffatti dal lavoro, dobbiamo a tutti i costi svolgere mille mansioni...
Esplora i lati negativi del tuo archetipo interiore: 7 rappresentazioni simboliche, direttamente dalla psiche. L'identificazione e la comprensione dei simboli...
Questo esercizio è utile per avere maggiore consapevolezza delle opportunità che ci offre la vita, osservare la situazione da punti...
Ti senti adesso fresco, leggero, puro. Sei grato al mondo naturale per averti fatto “rinascere” e sei pronto a ripartire,...
Un tiepido sole ti accoglie, è l’alba di un nuovo giorno, l’inizio del tuo nuovo percorso di auto-consapevolezza. I fiori...
Archetipi e miti ti vengono in aiuto, per scoprire come le facoltà intellettive possono aiutarti quando devi prendere una decisione...
Non trascurare il tuo benessere. Assicurati di programmare anche momenti di relax e di dedicarti a interessi personali al di...
Lasciare andare non significa dimenticare completamente il vissuto o negarne l'impatto, ma piuttosto accettare ciò che è successo, imparare e...
“Esercizi di felicità” di G. Calligaro e J. Jaerschky: “Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore, utili per ritrovare...
